Synes det er ubehagelig å snakke med helsesykepleier.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra at du allerede har snakket med helsesykepleier om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og selvskading.

Det er mange som synes det er vanskelig og ubehagelig å snakke med andre om det man selv sliter med av vanskelige tanker og følelser. Men det er slik at dette med litt mer trening pleier å gå over. De flest merker etter bare noen få samtaler at det ikke er like ubehagelig lengre. Det er jeg sikker på også gjelder for deg.

Et tips til deg er at du skriver ned litt om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og så viser du dette til helsesykepleier i starte av neste time. Da vil helsesykepleier vite mer om det du sliter med og det vil da bli lettere for deg å snakke med helsesykepleier når du vet at hun vet.

Tving deg selv til å fortsette å snakke med helsesykepleier om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og selvskading. Det vil bli mindre ubehagelig etter kort tid! Det er jeg helt sikker på! Helsesykepleier vil også hjelpe deg slik at du får det mye bedre med deg selv.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg!. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no