Jeg får ereksjon veldig mange ganger hver eneste dag. Er engstelig.

Hei!

Så fint at du skrev til oss at du så ofte får ereksjon.

Det er vanlig at en lett får ereksjon i den alderen du er i. Det kan skje enten du tenker på noe seksuelt, og også når du ikke tenker på noe som har med seksualitet å gjøre i det hele tatt.

Jeg forstår at det er plagsomt, at du er engstelig for at det kan skje i garderoben og eller at noen kan se det.

Du er i en alder der testosteronnivået i kroppen din nærmer seg toppen, og det kan være at du vil streve med dette enda en stund.

Det som kan hjelpe, er at du jevnlig onanere til orgasme/sædavgang.

• Kanskje kan det som hjelper mest være at du onanerer i dusjen før skolen?
  • Du kan teste det ut over noen dager, kanskje en ukes tid, og se om det hjelper.
• Noen onanerer også når de kommer hjem, og/eller før de sovner.

Finn ut hvor ofte - og når - det er best for deg å onanere til orgasme/sædavgang, for at du skal ha mer kontroll.

Det at du får ereksjon enten du vil eller ikke, er kroppens måte å opprettholde seksualfunksjonen på. Dette skjer også gjennom hele natta.

Svamplegemene inne i penisen fylles med blod og penisen blir stiv.

Når du blir kåt vil i tillegg produksjonen av lubrikasjonen/slim starte. Slimet kommer fra fra de to kjertlene som ligger ved roten av penisen inne i kroppen. Det har til hensikt å rense urinrøret og smøre penishodet slik at onaneringen føles enda bedre.

• Du kan en genser tilgjengelig i klasserommet og ellers, som du kan legge over fanget ditt.
• Du kan ha videbukser for på den måten å skjule en eventuell ereksjon.

Gled deg over kroppen din!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Ofte og plutselig ereksjon?

Vanlige spørsmål om onanering

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?