Er det noe galt siden jeg ikke kjenner noe?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no.

De første gangene en har sex og samleier, er det ganske vanlig at det ikke blir helt som en hadde tenkt seg. En kan kjenne på prestasjonsangst og være usikker på om en ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Har en i tillegg hatt dårlige erfaringer med sex før, kan en spenne seg ekstra og ikke få til å slappe av og nyte det som skjer.

For at sex og samleier skal bli en god opplevelse, er det viktig å først bli kjent med seg selv som en seksuell person. Det kan være fint å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Når en har funnet ut av det, er det fint å bruke tid på å bli kjent med kroppen sin; hvor på kroppen gjør det godt å bli tatt på og på hvilken måte? Hvordan liker du å onanere og fingre deg selv? Hvordan gir du deg selv enklest orgasmer og andre deilige opplevelser?

Mange tror at det bare er å ta en penis inn i skjeden, så blir det bra. Da er det ok å vite at de færreste synes det er tilstrekkelig for å få orgasmer. Skal det skje, må klitoris stimuleres. En kan like å stimulere klitoris selv eller la partner ta seg av både klitoris og skjeden samtidig.

Når du har funnet ut av dette, er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Fortell hvordan du liker det og hvilke former for stimuleringer du liker og trenger. Og; veldig mange gutter aner ingenting om endometriose og det er derfor fint om du forteller han om det, hvordan det påvirker deg og hvordan du vil ha det for å unngå å forsterke smertene dine.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS