Trenger alenetid, er jeg frekk dersom jeg ikke svarer på meldinger?

Hei.

Så fint at du spør oss om dette.

Vi er forskjellige slik. Noen mennesker elsker å være sammen med andre og de får rett og slett overskudd og energi av det. Andre mennesker tappes for energi og blir slitne av å være i tett kontakt med mennesker.

Det er viktig at du lærer deg å sette grenser for deg selv slik at du får den egentiden du trenger for å gjenvinne energi og overskudd.

Jeg skjønner at dette kan føles vanskelig, men du har altså lov til å ikke ta telefonen eller å avslutte en samtale når du er sliten og lei av å snakke.

Tenk igjennom hva du kan si for å unngå å såre venninnen din. De er mange måter og sette grenser for seg selv på uten å være frekk. Unnvikelse skaper bare usikkerhet og det er derfor mye bedre at du sier at du er trøtt eller at du har noe du må gjøre og må derfor legge på....

TA gjerne en prat med venninnen din , fortell henne hvordan du har det og at det ikke har noe med henne å gjøre. Vær åpne med hverandre slik at dere unngår usikkerhet.

- Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Vi har valgt ut dette for deg

Introvert, ekstrovert, eller midt i mellom?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om