Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg få nye venner? Syntes det er veldig vanskelig

Jente, 14

Hei, hvordan kan jeg få nye venner uten å snakke med noen i trinnet? Alle som jeg kjenner har en venn som gar ikke i skolen. Jeg synes at det er veldig vanskelig.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om dette for det er det nemlig flere som lurer på!

Det er ikke nødvendigvis slik at du trenger å få venner utenfor skolen selv om andre har det. Dersom du blir kjent med flere på skolen, er det lettere å henge mer med dem både på skole og fritid.

Om du vil bli kjent med folk utenfor skolen, kan det være en ide å tenke på om du kan bli kjent med andre gjennom fritidsaktiviteter eller sosiale medier. Dersom du har felles venner med andre på Instagram for eksempel, kan det være en ide å legge de til der og dermed starte en samtale. Du kan også legge til andre på Snapchat og starte samtaler der. Det kan være en lettere start dersom du ikke går på skole med dem.

Jeg vil først og fremst råde deg til å prøve å snakke mer med litt andre folk på skolen. Dette kan du gjøre i klasserommet for eksempel eller i et friminutt. Da kan du si hei, spørre om noe skolerelatert, bli med på en aktivitet de driver med eller lignende. Senere kan det da være en ide å legge de til på sosiale medier for å fortsette praten der. Dersom dere blir bedre kjent, kan du spørre om å finne på noe slik som å gå en tur eller ha en filmkveld sammen. Da kan dere også være flere personer om det er lettere med en litt større gjeng.

Dersom du prøver å snakke med andre på skolen selv om det er skummelt, kan det gi god erfaring og kan hjelpe deg å bli kjent med andre. Tørr å gå litt ut av komfortsonen selv om det er vanskelig! Artikkelen nedenfor er også til god hjelp i denne situasjonen. Husk samtidig å være tålmodig. Det er mange man møter i livet som ikke er en helt match. Likevel vil det at du er åpen med andre rundt deg, spesielt andre på skolen, kanskje overraske deg. Da kan du finne flere du ikke trodde du hadde samme interesser med. Det kan samtidig være fint å snakke med foreldre eller helsesykepleier på skolen om dette. De kan være til god hjelp.

Lykke til! Dette får du til!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 5.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål