Våkna på natta og følte meg tom etter en fest. Hva kan den følelsen være?

Hei

Kanskje du rett og slett sov dårlig etter at du hadde vært på fest. Det er ganske vanlig å sove dårlig etter at man har vært på fest, og det er lettere å våkne.

Hvis du ikke hadde det noe moro på festen kan du kjenne deg litt misfornøyd og tom når du tenker på festen. Når du våknet så var festen enda så nær. Var det alkohol eller andre rusmidler inni bilde kan man våkne å føle seg tom. Kanskje kjenner man hjertebank eller at man har en vond følelse i hjertet fordi man er lei seg, stressa eller har angst.

Jeg kan dessverre ikke gi deg et fasitsvar på hvorfor du følte deg sånn. Følg med om det skjer med deg flere ganger eller om det var et engangstilfelle. Hvis du begynner å våkne ofte på samme måte, også når du ikke har vært på fest kan du snakke med foreldrene dine eller noen andre du kjenner deg trygg på. Du kan også bestille en time hos fastlegen.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no