Vi har det turbulent og får ikke til å ha sex, har dere noen tips?

Jente, 19

Hei jeg å kjæresten har vært sammen i 1,5 år nå å d siste halvåret har vi hatt d litt turbulent vi har krangel mye å han har løyet om ting men han har aldri vært utro men vi har slitt begge litt i d siste men oss sjøl å tror vi begge mangler dn gnisten i forholdet å jeg har itilegg slitt med d intime som kosing å sex, jeg klarer ikke å få dn gnisten lenger han prøver seg med å kose å ville ha sex om kvelden men jeg klarer d ikke, vi har hatt d veldig vanskelig i d siste både med vær vårs ting å sammen. Jeg har vært på reise i 1 mnd nå å tenkte kanskje d ble litt bedre når jeg kom hjem men d er samme greia, vi har hatt en stor krangel der d nesten ble slutt men ingen av oss klarer å gi slipp å jeg elske han men jeg vet ikke om d er at vi har hatt d vanskelig en god stund at jeg ikke klarer å vøre intim med han eller hva d er, har dere noen gode råd?

Svar

Hei!

Det å være kjærester og sammen med noen over tid kan være vanskelig og utfordrende. Etter hvert som den mest intense nyforelskelsen går over, begynner en å se hvem den andre egentlig er. Da kan en begynne å irritere seg over alle feil og mangler som en til å begynne med syntes bare var sjarmerende.

Har en det i dårlig i et parforhold, er det veldig vanlig å oppleve at lysten på sex kan bli redusert eller forsvinne. Et dårlig forhold kan også gjøre det vanskelig å nyte sex, kroppen blir ikke klar og det kan gjøre vondt å ta imot en penis inn i skjeden.

Du sier at dere ikke klarer å gi slipp på hverandre og at du elsker han. Kanskje det kan være fint å tenke gjennom hva det er med han som du liker og setter pris på? For noen kan det hjelpe å gå gjennom det i tankene, for andre blir det enklere å se de fine tingene med kjæresten om en skriver de ned.

Å snakke sammen om hvordan en har det sammen som kjærester er viktig. Kanskje trenger han å vite at du har det dårlig sammen med han, men at du likevel elsker han og vil være sammen med han? Får en til å snakke rolig sammen, uten å anklage hverandre for hvem som har skylden, kan det være til god hjelp.

Noen kan synes det er vanskelig å få til å snakke sammen. Da er det fint å få hjelp av fagfolk, for eksempel helsestasjon for ungdom i kommunen der dere bor.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.3.2025