Hvordan skal jeg få til å være intim etter det forrige forholdet?

Jente, 18

Jeg er startfasen av et nytt forhold, og merker at det begynner å bli mer intimt. Det stresser meg fordi jeg har veldig dårlig erfaring med det, ettersom mitt tidligere forhold var full av løgner og manipulering, hvor partneren min kun brydde seg om kropp og sex. Han hadde også veddemål med vennene sine om meg om sex, i tillegg til at sist vi hadde sex ville venninnen min ta livet sitt (hun er får hjelp nå), og han ble sur for at jeg ikke hadde sex med han den gangen. Etter vi slo opp spredte han rykter om meg, om sexlivet vårt som jeg ba han om å ikke fortelle videre, og ble sur for alt jeg gjorde. Siden dette har jeg slitt med det å være intim fordi jeg bare tenker på alt han har gjort og på venninnen min. Jeg tenkte ikke at dette som har skjedd ville påvirke meg slik det gjør, men nå når min nåværende partner prøver å være intim, blir jeg veldig stresset og avbryter det. Jeg vet at det å være intim er typ en viktig del av et forhold, men jeg klarer ikke. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Etter å ha lest spørsmålet ditt, er det ikke vanskelig å forstå at det er vanskelig for deg å stole på noen eller å tenke det skal bli mulig å ha sex med noen igjen. Det å ha opplevd at en kjæreste har brutt tilliten til deg så kraftig må være veldig vanskelig.

Du forteller at du har en ny kjæreste nå og at du prøver å være intim med han. Kjenner du deg egentlig klar for det? Kan det være at det er litt for tidlig? Har du snakket med han og fortalt om hvor dårlig det forrige forholdet ditt var for deg?

Går en inn i et nytt forhold uten at en har fått bearbeidet det som skjedde, kan det bli vanskelig å få til å være intim. Ekstra vanskelig kan det bli om en holder tidlige opplevelser for seg selv. Det vil kunne hjelpe om den nye kjæresten får vite hva som har skjedd slik at dere kan ta det sakte, i ditt tempo.

Du skriver ikke noe om du har fått snakket med noen om det som har skjedd. Har du ikke gjort det, kan det være svært nyttig for deg å få hjelp. Helsestasjon for ungdom i kommunen din er et bra sted å få hjelp. I tillegg legger jeg ved noen andre tips.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.9.2024