Jeg tror jeg har OCD?

Jente, 14

Hei Jeg hater å måtte diagnotisere meg selv,og har heller ikke så mye kunnskap om dette,men jeg tror jeg kan vere bortig det med tvangstanker eller OCD.Det er litt vanskelig å forklare,men jeg håper dere skjønner hva jeg mener.Jeg har slike gjøremål,som jeg MÅ gjøre.Dette er noe som jeg prøver å styre meg selv unna,men det er veldig vanskelig.Dersom jeg ikke gjør gjøremålet vil jeg tenke på å gjøre dette helt til det er gjort!Jeg klarer altså ikke tenke på noe annet før dette er gjort!Desse gjøremålene er slike småting som å riste dynen og puten før jeg legger meg,sjekke om døren og vinduene er låst,vaske hendene slik at de er helt rene og mange flere slike småting.Det er ofte at jeg føler jeg må gjøre desse tingene omigjen rett etter at jeg har gjort de,helt til jeg ikke føler en trang til det lenger.Dette er ekstremt slitsomt,og ofte veldig frustrerende!Det er aller mest når jeg er alene, og det er ingen som vet det.Når dette oppstår med andretuller jeg det bort.Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du kan skrive til oss og fortelle til oss hva du strever med. Jeg forstår at du har noen tanker og gjøremål som du ikke klarer å unngå og at dette forstyrrer deg og påvirker deg mye i din hverdag.

Vi kan alle ha noen form for ting vi bare må gjøre for å få en slags indre ro uten at dette er unormalt eller påvirker vår hverdag negativt. Men dersom dette får for mye plass og vi blir stresset over at vi ikke følger tanker og gjøremål helt ut så bør man oppsøke hjelp for å finne ut av om det kan være en tvangslidelse.

Mitt beste råd til deg er i første omgang å be om en samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss. Det å sorter i tanker sammen med noen kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og hjelpe deg til å få en forståelse av funksjonen til handlingene og tankene. Ofte så kan tvangshandlinger knyttes opp mot noe inni oss som vi ikke helt vet hva er og ofte så kan slike tanker og gjøremål handle om å ha kontroll på noe.

Jeg vet ikke om det er akkurat slik for deg men for mange kan det være slik.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Lykke til og jeg ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 3.1.2022