Kan vi mennesker klare oss helt alene uten venner?

Hei.

Jeg forstår at du har det vanskelig om du opplever at alle de du blir kjent med sprer drit om deg. Og om dette er noe som har foregått siden du var liten, forstår jeg at du ikke har forventninger om at det vil endre seg.

Slike vonde overbevisninger om andre mennesker, vil naturlig nok gjøre en ekstra på vakt og føre til at en mister tro og tillit til andre. Og slik jeg lese ditt spørsmål, er det vel kanskje slik du har det for tiden? Du alene mot resten av verden? Og det synes jeg høres både leit og trist og ensomt ut.

Vi mennesker er flokkdyr, vi trenger andre mennesker rundt oss, men hvor stor flokk vi trenger for å leve et godt liv, er forskjellig fra person til person. Det viktigste er at de en omgir seg med er noen som en kan føle seg trygg sammen med og som føler seg trygg sammen med deg.

Men mange velger å være alene og uten venner, uten at de tar veldig skade av det, eller tar selvmord, som du skriver. Og det er bra at du trives i eget selskap, det er nyttig, selv om en også innimellom bør gi tid og rom for noen andre også.

Jeg ser at du skriver at at du ikke kan ha venner fordi andre forhåndsdømmer deg. Da vil jeg snu litt på det og spørre deg; Hvordan tenker du om andre, kan det også tenkes at du, men dine erfaringer, også forhåndsdømmer de du møter? Gir du dem tid til å vise hvem de er? Eller leter du ubevisst etter bevis for at de forhåndsdømmer deg?

Det er ikke lett å skulle endre andre mennesker, men en kan gå i seg selv og finne ut hva en kan gjøre for å komme andre i møte med litt raushet. Hva med å innse at ingen er perfekte, alle kan gjøre feil, men at vi alle forsøker så godt en kan. Å tåle at andre gjør feil og øve seg på å tolke situasjonen positivt, er noen ganger lurt.

Men jeg forstår at det ikke er lett å skulle møte andre med et åpent og positivt sinn, når du, som sagt, har de erfaringene du har med å bli snakket dritt om. Derfor vil jeg anbefale deg å snakke med noen som kan hjelpe deg til å leve videre og nullstille egne forventinger for hver gang du møter et nytt menneske. Det er nemlig urettferdig overfor dette nye mennesket at dine erfaringer skal bestemme at hun/han også vil komme til å dømme deg.

Så ta en prat med fastlegen din, eller noen andre voksne som kan hjelpe deg til å komme i kontakt med en terapeut. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre for å ta gode valg for deg selv, både sosialt og i andre sammenhenger, for det fortjener du.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no