Hvordan kan det bli lettere å ikke rødme?
Jente, 15
Hei. Jeg rødmer fort å det er noe jeg ikke vil siden det plager meg veldig mye. Dette er noe jeg sliter med i hverdagen og jeg blir rød bare noen sier at jeg blir rød å da blir det bare enda verre. Dette er noe som plager meg også på skolen, å mange syns det er morsomt å gjøre til at jeg rødmer. Jeg har prøvd å rømme ut av det å ignorere de men det funker ikke de syns bare det er morsomt å få meg til å rødme. Noen gang rødmer jeg å jeg syns ikke det var noe flaut å rødme til, men det bare skjer. Hvordan kan det bli lettere å ikke rødme?
Svar
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!
Det er mange som plages av rødming, spesielt i tenårene. Hormonnivået spiller nok en rolle for mange, for man ser nemlig at rødmingen ofte blir mindre når man er ferdig med pubertetsårene.
Selvsikkerhet har også ofte en innvirkning, spesielt for ungdommer. Mange opplever å rødme når de er i psykisk stressende situasjoner, for eksempel på skolen. Man kan lære seg opp til å ha større selvsikkerhet, og mange får mindre plager av dette.
Jeg vil råde deg til å få hjelp til å blir tryggere på deg selv, da vil nok rødmingen bli bedre. Både helsesøster, fastlege og psykolog kan være nyttige støttespillere på dette området.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 7.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål