Jeg klarer ikke å stå imot de spiseforstyrrede tankene, hva gjør jeg?

Gutt, 20

Jeg tror jeg har fått tilbakefall. var ikke «frisk» i utgangspunktet, men før denne uka så hadde jeg gått til behandling for anoreksien i litt over to måneder. Det gikk opp og ned vektmessig, men jeg klarte i det minste å spise med mindre skyldfølelse og halvveis akspetere vektoppgang. denne uka tror jeg at jeg har fått tilbakefall. Jeg har ikke klart å spise kaloriene som legen og behandleren egentlig krever av meg. Jeg har gått opp 100 gram på litt over en uke, og selv om det ikke er mye så bruker jeg det som en unnskydning til å spise mindre. Hadde gått ned 0,5 kg uka før der igjen så jeg er fortsatt i minus. nå klarer jeg ikke å spise noe uten skyldfølelse. Føler meg så ekkel. Og jeg vil gå ned i vekt. Jeg fortalte alt dette til behandleren i dag, eller jeg sa til henne at jeg ikke spiste nok i går og ikke ville spise nok i dag. Hun ba meg om å «værsåsnill ikke spis mindre». Og minnet meg på konsekvensene det kan få. Men jeg klarer bare ikke å stå i mot tankene! Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er strevsomt å bli behandlet for spiseforstyrrelse. Mange har det slik du beskriver, de både vil og ikke vil bli frisk. Dette kalles ambivalens. Det er derfor viktig at du får støtte fra for eksempel familien din når du får det vanskelig i måltider. Om du bor hjemme kan foreldre sitte sammen deg frem til du har fullført måltidene. Om du bor alene er det viktig at du får hjelp til å lage deg noen hjelpesetninger som du kan ta i bruk når måltidet blir vanskelig.

Du kan be behandleren din om hjelp til å skrive ned gode setninger for deg selv. Du kan registrere når det blir vanskelig slik at dere sammen kan finne strategier du kan ta i bruk når det blir vanskelig å fullføre måltider. ilkilop Om du bor i nærheten av Oslo kan du søkes til CBT-e behandling på RASP. Der kan du få behandling hvor du kan være dagpasient og spise måltider på poliklinikken i en periode til du får til å spise alene. Der får du støtte til å finne strategier du kan ta i bruk i måltider. Denne type bahandling finnes i andre helseforatak. Du kan snakke med behandler om dette.

Det kan også hende at du trenger en kort innleggelse slik at du kan få støtte til å gjennomføre måltider.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Her er en link til nettros som beskriver hvordan tilfriskningsprosessen kan være. Der kan du finne flere artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 7.1.2022