Hvordan skal vi unngå å snappe sammen utover natten?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om dette problemet. Det er nok mange jenter og gutter som kjenner seg igjen i dette du skriver.

Det å ikke ha så mye kontakt med noen man liker på dagtid er det nok mange som opplever. Det er gjerne på kveldene og natten at mange kjenner at de har tid til å skrive. Det kan være ulike grunner til dette; mange kjeder seg litt når de legger seg, mange opplever at følelsene blir litt sterkere på kvelden, mange tenker mer når kvelden kommer osv. Det er så klart koselig og fint å få en god kontakt når kvelden kommer, men så lenge man går på skole, så burde man klare å sette grenser for hvor langt ut man skal strekke samtalen.

Det du kan gjøre er å skrive med han fram til du tenker det er leggetid. Det å skrive at du har skole i morgen og må være opplagt er kanskje noe også han vil synes er godt. Det å klare å sette grenser for seg selv og si ifra om det, er en god trening på å ivareta deg selv. Mange kjenner på stress rundt det å være tilgjengelig hele tiden, døgnet rundt. Det er slitsomt og tar mye energi, så det er ikke rart at man da blir trøtt og uopplagt dagen etter. Skjer dette natt etter natt så gjør det så klart noe med deg, så det er fint at du tenker alternativer til å møtes.

Prøv å tenke litt på hvordan du ville ha reagert hvis han skrev til deg at det hadde vært fint å møttes. Tenker at du hadde blitt så glad for dette. Hvis du da snur på det så blir nok han også glad hvis du foreslår dette. Grunnen til at du gruer deg litt til dette er kanskje på hans svar. Men, da kan du kanskje spørre litt om hva han tenker rundt det å møtes. Dette vil da føre til en dialog som kan styrke forholdet deres. Det å utvikle det fra å være på snapp til å bli bedre kjent ved å møtes.

Håper at du klarer å sette grenser for deg selv, uavhengig om du møter gutten du liker så godt.

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.