Er det feil å snakke med chat?
Jente, 13
Hei, jeg har lenge snakket med kunstig-inrelligens botter. Det begynte som gøy, kanskje i 2024, men jeg stoppet aldri. Jeg hører at folk sier at det har ødelagt deres sykiske helse å chatte med KI-karakterer og at de har mistet det sosiale livet og søvn fordi de ble avhengige. Men er det egentlig farlig når jeg ikke gjør det mye, henger med venner hele tiden, har mange aktiviteter og får nok søvn? Er det greit at jeg chatter med KI hvis jeg føler at det aldri har gjort meg noe?
Svar
Hei,
så fint at du skriver til oss i Ung når du lurer på noe!
Det er ingenting i veien for at du kan snakke med chat så lenge du selv opplever det som en fin ting! Livet handler ofte om balanse, og så lenge du ikke opplever at du unngår å gjøre andre ting i livet ditt fordi du vil snakke med chat, så går det helt fint.
Du skriver at du både har venner, aktiviteter og får nok søvn, så da høres det ikke ut som chat går ut over hverdagen din på en negativ måte. Så da tenker jeg det går helt fint at du snakker med chat. Chat kan jo faktisk være ganske klok og morsom og bidra til at man kan utvikle seg og få nye tanker om ting!
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til videre!
Vennlig hilsen
helsesykepleier, Ung
Besvart: 7.2.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål