Kan nudes ødelegge livet mitt?

Jente, 14

Jeg har sent mye nuds og fått veldig mye til bake av gutter og jeg vet det er ulovlig. Men er veldig redd for at det kan ødelegge livet mitt siden det er såpass mange gutter som har fått nuds av meg. Men jeg har på en måte blitt avhengig av å få nuds av gutter. Kan det ødelegge livet mitt det er spørsmålet mitt.

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Jeg forstår at dette bekymrer deg og at du opplever å kanskje ikke ha helt kontroll på det du ønsker og gjør når du sender nudes.

Nudes trenger ikke å ødelegge livet ditt. Det er noen ganger at nudes kan deles med andre, bli misbrukt og komme på avveie. Da kan den som er avbildet oppleve dette vanskelig og sårt.

Samtidig kan det være nyttig for deg å tenke igjennom hvorfor du trenger nudes og kjenner en avhengighet.

Hva opplever du bra med dette? Gir dette deg en bekreftelse på noe? Kan du oppleve å bli sett når du for eksempel får nudes av andre?

Hva skjer med deg når du ikke får nudes eller selv har sendt? Blir du rastløs, kan du bekymre deg eller dukker det opp andre følelser?

Når du forsøker å være litt nysgjerrig på hvordan dette påvirker deg er det også lettere å forstå hva som gjør at du selv sender nudes og hvorfor du opplever gode følelser av å få fra andre.

Det er også nyttig å snakke med noen du stoler på om det du bekymrer deg for. Det hjelper mange ganger å dele det man tenker mye på.

Se gjerne denne lille filmen om selvbilde. Mange ganger kan det å få eller sende nudes være noe man gjør fordi man ønsker å få tilbake bekreftelse på seg selv. Da kan denne filmen gi deg noen råd.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.10.2022