Føler at familien min ikke forstår meg og er frekke.

Hei! Det å krangle med foreldre og ikke trives med å være sammen med familien er normalt i den alderen du er i, du er 13 og i puberteten. I denne tiden kan følelsene bli sterke og man kan føle seg lite sett og forstått av familien.

I denne tiden må foreldre være foreldre på en annen måte enn tidligere. Dere må samarbeide , i motsetning fra tidligere hvor foreldrene bestemte mer over deg. Enig?

Det å ikke ville være med familien er normalt. Nå er du i en fase der du skal bli mer selvstendig. Du søker mer mot venner, og bort fra hjemmet. Mange foreldre synes dette er vanskelig, og tolker det at du vil være mer for deg selv som en avvisning. I stedet er det helt normalt, og dine foreldre har ansvar for å tåle denne fasen.

Min erfaring er at dette går bedre etter hvert som foreldre blir vant med sitasjonen.

Under svaret mitt legger jeg ved en artikkel om hva som skjer i puberteten. Les den og vis den også til dine foreldre. Det beste er hvis dere kan snakke åpent sammen om hva som skjer.

• Når du får nok av frekkheter så gå på rommet ditt, hør musikk eller gjør noe som får deg i godt humør. Gå gjerne ut og snakk med en venn som du liker å være med.
• Har du venner som har det slik som deg, så snakk sammen. Støtt hverandre, og gi hverandre gode råd. På den måten føles det kanskje lettere.
• Har du en i familien eller en annen voksen du liker å være med? Vær mer med dem og fortell hvordan du har det.
• En helsesykepleier på skolen kan også være fin å snakke med om dette. Sammen kan dere utforske situasjonen og bare det å sette ord på tanker og følelser kan hjelpe.

Kanskje dere også kan be inn mamma og/eller pappa til en samtale.

Helsesykepleier kan støtte deg og hjelpe deg til å snakke med dem.

Les artiklene jeg har plukket ut til deg. Hvis du ikke får det bedre, så kontakt oss igjen. Vi vil at du skal få det bedre:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten