Har et kjipt forhold til familien og spesielt mamma.

Hei

Jeg syns ikke det er galt av deg å ikke ville være med på besøk til familien. Det er forståelig at du kjenner på en motvilje til å være med familien din når du opplever stemningen som falsk, du opplever kritikk, og når du generelt sett er ganske lei av familien din.

Det å bli lei av familien og krangle ekstra mye er for så vidt ganske vanlig når man kommer i tenårene. Du er 15 år kan jeg se. Det betyr at du er midt i puberteten. Da kan du oppleve at det blir vanskeligere for deg og foreldrene dine å forstå hverandre. De fleste ungdommer blir mer irriterte på foreldrene sine når de er i puberteten, og de vil være mer i fred, det er helt normalt. Det er en del av en naturlig prosess som handler om å bli selvstendig. Hvis du var like glad i/knyttet til foreldrene dine nå som da du var yngre, ville du kanskje aldri flytta ut? Så det å ikke like foreldrene sine like godt når man blir ungdom, er på en måte bra. 

I tillegg blir ungdommer lettere irriterte og sinte, fordi det skjer så mange endringer i hjernen og i følelsessenteret/hormonene. Foreldre kan tolke en sånn oppførsel som at ungdommen provoserer, eller at de er frekke, selv om det ikke er det som er meningen. Kjenner du deg igjen i dette? Kan det hende at det er det som skjer med deg og mamma når dere begynner å bli frekke mot hverandre?

Det at du skriver inn til oss om dette, får meg til å tenke at du egentlig ønsker å ha det litt bedre hjemme enn det du har nå. Da er et tips at du forsøker å snakke med foreldrene dine om det du føler på. Du kan kanskje ta med deg søsteren din i praten, hvis du opplever henne som en god støtte? Forsøk å sette ord på det du føler, at du er sliten at dere krangler så mye og at du føler du får for mye kritikk. Si mest om hvordan du syns dette er, og hvilke følelser du har inni deg, uten å komme med mer kritikk mot foreldrene dine. Kom også med forslag til løsninger og forslag til hvordan du selv har tenkt å endre deg for at det skal bli bedre stemning. Det viser at også du er villig til å ta i et tak for at ting skal løse seg. Hvis du leser denne artikkelen får du mange flere tips til hvordan du kan gå frem om du vil snakke med foreldrene dine. 

Ellers, tenker jeg jo at du bør få lov til å være litt mer for deg selv hjemme.  Hvis det er på vei til å bli krangling mellom f.eks deg og mamma, så kan du bare rolig trekke deg unna og si at du heller vil prate om det som er tema senere, når det er mer rolig. Du trenger kanskje heller ikke alltid bli med familien på besøk/aktiviteter, du kan være mer alene hjemme og mer med venner ute, etc. Du har rett til å få leve mer selvstendig jo eldre du blir.

Kanskje føler du deg veldig utenfor familien din nå og kanskje er du mye sint på dem. Det er som sagt ganske så normalt, selv om det er vondt å ha det sånn! Og husk at kjærligheten til familien din vil komme tilbake til deg når du blir ennå eldre. Det føles kanskje ikke mulig akkurat nå, men jeg lover deg, det vil endre seg!

Jeg håper dette ga deg noen svar og ideer. Under her har jeg lagt ved noen fine artikler som jeg tror du vil ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen familieterapeuten