Har det veldig vanskelig hjemme - er det mulig å bytte familie?

Hei

Jeg forstår at det ikke er så greit hjemme om dagen, når du ikke blir forstått og det er mye krangling. Hvis du syns det er veldig vanskelig å være hjemme så er det ikke rart du vil bort fra det. Men det er nok ikke så lett å bytte familie. Jeg skal si litt mer om det å bytte familie lenger ned i svaret mitt. 

Det jeg først vil si, er at det er normalt at det blir ekstra mye krangling mellom foreldre og barn i ungdomstiden. Du er 13 år kan jeg se. Det betyr at du endrer deg en del, både følelsesmessig og i kroppen, fordi du er på vei inn i puberteten. Da kan du oppleve at det blir vanskeligere for deg og foreldrene dine å forstå hverandre. De fleste ungdommer blir mer irriterte på foreldrene sine når de kommer i puberteten og de vil være mer i fred. De krever også å få lov til mer, men foreldre skjønner ikke alltid at det "lille barnet deres" faktisk har blitt ungdom og dermed mer selvstendig. I tillegg blir ungdommer lettere irriterte og sinte, fordi det skjer så mange endringer i hjernen og i følelsessenteret/hormonene. Foreldre kan tolke en sånn oppførsel som at ungdommen provoserer, eller at de er frekke, selv om det ikke er det som er meningen. Kjenner du deg igjen i dette? 

Du spør om det er mulig å bytte familie. Det er nok ikke så lett, med mindre du blir utsatt for alvorlig omsorgssvikt eller vold. Ut ifra det du skriver, får jeg ikke inntrykk av at det er slik hos deg. Men hvis du på noen måte kjenner deg utrygg hjemme og ikke får god nok omsorg så kan du kontakte barnevernet og fortelle dem hvordan du har det. De vil hjelpe deg å vurdere hvorvidt det er trygt for deg å bo hjemme eller ikke, og i så fall vil de hjelpe deg med å flytte ut og finne et trygt sted du kan bo.

Et annet tips er jo rett og slett at du bare holder deg litt mer for deg selv hjemme. Du har rett på privatliv så du kan f.eks be om å få være mer på rommet (eller andre steder i huset der du er alene). Hvis det er på vei til å bli krangling kan du bare rolig trekke deg unna og si at du heller vil prate om det som er tema senere, når det er rolig. Du trenger kanskje heller ikke alltid bli med familien på ting familien skal, du kan være mer alene hjemme og mer med venner ute, etc. Du har rett til å få leve mer selvstendig jo eldre du blir.

Hvis du klarer å få snakket litt med foreldrene dine om at du ikke føler deg forstått og at du er sliten av all kranglingen så kan det hende dere kan klare å finne litt ut av dette på egenhånd? Tror du det ville hjelpe å snakke med dem om det du føler på?  

Kanskje føler du deg veldig utenfor familien din nå og kanskje er du mye sint på dem. Det er normalt, selv om det er vondt å ha det sånn! Og husk at kjærligheten til familien din vil komme tilbake til deg når du blir eldre. Det føles kanskje ikke mulig akkurat nå, men jeg lover deg, det vil endre seg!

Jeg håper dette ga deg noen svar og ideer. Under her har jeg lagt ved noen fine artikler som jeg tror du vil ha nytte av å lese. 

Vennlig hilsen familieterapeuten