Mamma og pappa krangler mye. Jeg skulle ønske ting var annerledes.

Hei kjære deg,

Det er utfordrende når stemningen hjemme er dårlig. Det er også vanskelig når endring krever at andre også ser problemet og bidrar til å gjøre noe med det. Kanskje familien din går gjennom en ekstra vanskelig periode akkurat nå? Når noen i familien har det vanskelig, påvirker det stemningen og familien som helhet.

Det høres ut som du ønsker en mer varm og åpen familiekultur. Du kan være stolt av at du tenker slik og dine forsøk. Selv om det ikke har hjulpet ennå, betyr det ikke at det ikke kan hjelpe senere. Du nevner ikke alderen på søsknene dine, men i enkelte livsfaser trenger vi gjerne mer tid for oss selv og søker mer ut av kjernefamilien. Dette er en naturlig prosess. Kanskje trenger dine søsken mer rom til dette enn deg? Kanskje har dere også forskjellige behov og reaksjoner på kranglingen mellom foreldrene deres – mens du ønsker at dere søker sammen, kan de andre føle et behov for avstand.

Det er på en måte fint at dere er forskjellige, så lenge dere forstår og akseptere hverandre. Vi har ulike styrker som kan komme til nytt på ulikt vis. Det at du ønsker å være åpen og dele opplevelser er en styrke i seg selv, og kanskje vil det bidra til å få dere nærmere hverandre når de andre er mer klare for det. Familiedynamikken endrer seg med tiden, og ofte til det bedre, selv om det kan være utfordrende nå. Dette kan være en vanskelig fase dere må gjennom, men det er viktig at ikke alle "gir opp." Samtidig er det viktig at du ikke bærer hele ansvaret for å holde familien sammen – dette er noe alle må bidra til, og foreldrene dine har hovedansvaret!

Du nevner at dere kommer og går på ulike tider, og at det er lite tid sammen. Men kanskje du kan prøve å fokusere på de familiemedlemmene som er til stede når du er der? Ikke gi opp å spørre om å gjøre ting sammen. Jeg synes også du skal forsøke å snakke med foreldrene dine på nytt om hvordan du har det hjemme. Det skal ikke være slik at du ikke klarer å slappe av eller føler sorg over et tapt samhold.

Kanskje har foreldrene dine ikke helt innsett hvordan kranglingen deres påvirker hele familien. Selv om det er vanskelig for dem, er det deres ansvar å finne en måte å stoppe kranglingen på. De har ansvaret for å løse konfliktene sine på en annen måte og eventuelt søke hjelp, for eksempel gjennom familievernkontoret. Men hva de velger å gjøre videre, er deres ansvar.

Mange barn føler at de på en eller annen måte har skyld i den dårlige stemningen hjemme, eller at de må gjøre noe annerledes for at situasjonen skal bli bedre. Men det er aldri barnas skyld! Ansvaret for endring ligger hos de voksne. Krangling kan også skape mye usikkerhet. Hvis du føler på denne usikkerheten, er det viktig at foreldrene dine får vite det og gir deg klare svar på hva som skjer.

Hvis situasjonen blir for vanskelig, kan det være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg sender deg mange varme tanker!

Vennlig hilsen

Psykolog, ung.no