Mine foreldre krangler. De påvirker livet mitt negativt.

Gutt, 15

Hei Jeg har det veldig vanskelig hjemme. Faren og moren min krangler over ingenting hver dag, og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Det krangler om så mye unødvendig ting, og faren min må alltid kritisere. Han har egentlig mange rare tanker, og tror på mange konspirasjons teorier, som at jorden er flat. Han mener også at kjøtt er veldig bra og at grønnsaker er grisefor, så han spiser bare kjøtt, ikke noe annet. Han er spesielt irritert på skjermbruken vår, han er bare så sur og må alltid krangle med moren min om f.eks skjerm, for hun ser på noe greier hele tiden, men jobber og lager mat og sånn, så jeg skjønner ikke. Faren driver å sier at hvorfor er jeg her egentlig? dere trenger meg ikke, for dere er på skjermen hele tiden. Jeg skjønner ingenting, heller ikke hvorfor de er sammen, for de har vært gift i 20+ år, så hva??? Jeg hater at dette påvirker livet mitt i så stor grad og håper at de blir venner, men det skjer ikke. Hva skal jeg gjøre? for jeg vil jo at de skal være snille ;(

Svar

Hei! Det er veldig slitsomt og energi tappende når foreldre krangler.

Når man bor i en familie og det er dårlig stemning, påvirker det jo alle. Hjemmet skal være et sted der man slapper av og et sted der man kan være seg selv, men det høres ikke ut som at det er lett når faren din er så kritiserende og har så rare meninger.

Kan du ta en prat med mamma? Kan du fortelle henne hvor sliten du blir av dette og spørre om hun kan hjelpe deg med å forholde deg til faren din? Det er jo også hennes ansvar å ta barnas behov på alvor. Når du ikke har det bra kan det jo gå ut over så mye. Fortell henne det.

Jeg vil råde deg til å tenke ut hva som gir deg god energi, hvem i nettverket ditt får deg til å føle deg bedre. Kan du være mer sammen med venner?

Kan du trekke deg inn på rommet når det er dårlig stemning hjemme og få tankene over på noe annet? Høre musikk, game, se en film e.l.?

Er det noen i familien du kan besøke? En mormor, onkel o.l og som du kan fortelle hvordan du har de?. Kanskje du kan være mer hos en av dem i en periode?

Hvis det blir kommentert på at du er mye borte, kan du jo si at det er fordi det er mye krangling og dårlig stemning hjemme.

Jeg legger også ved noen gode artikler som handler om det du beskriver og som jeg vil anbefale deg å lese.

Får du det ikke bedre, så ta kontakt med oss på ung igjen!

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 17.3.2025