Hvordan bli tynn uten å sulte seg selv?

Hei

Det er leit å lese at du ikke klarer å spise. Det ikke bra for helsetilstanden din at du ikke får i deg mat og jeg anbefaler deg å snakke med noen voksne om dette for å få hjelp til å snu situasjonen.

Det er fint å lese at du ikke ønsker å forsøke å gå ned i vekt ved å sulte deg, siden dette ikke er en slankemetode og svært uheldig for helsen. Når barn og ungdom ønsker vektnedgang skal man følges opp av foreldre eller helsepersonell, slik at man unngår helseskader eller at man utvikler en spiseforstyrrelse. Man må også undersøke om man har et reelt behov for vektnedgang.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Der kan du få veiledning om vektreduksjon og kosthold. De er vant til å hjelpe ungdommer med dette.

Jeg legger ved artikler til deg hvor du kan lese mer om dette.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse