Hvorfor slutta jeg plutselig å få boner mens vi har sex?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Mange opplever at penis blir slapp under selve sexakten i perioder og det kan ofte henge sammen med at du er stresset eller nervøs.

Det finnes dessverre ingen "quick fix" for dette. Det som skjer når man har et "vellykket" samleie, er at man klarer å være i nytelsen og la lysten/følelsene flyte fritt. Tenk en sirkel av signaler fra hodet, der lysten oppfattes, til penis om at den skal bli hard, som igjen sender signaler til hjernen at jo, dette funker. Og klarer du å bli i følelsen, forsterkes signalene fra hjernen til penis, som bli enda hardere, og slik fortsetter signalene i sirkel helt til nytelsen er så stor at du får utløsning/ orgasme.

Det som skjer når du slutter å ha boner, er at du kommer inn en forstyrrelse: en tanke, stress, redsel som bryter sirkelen. Signalene stopper opp, og penis mister drivkraften til å holde seg stiv.

Neste gang dette skjer, skal du forsøke å ikke gi opp. Tenk heller på det som en trening til at du/dere skal få det bedre. Ta en liten pause, og la stress/redsel fly videre. Finn tilbake til lysten din, kos og nyt nærheten, roe ned og slappe av. Kjenne på den deilige følelsen inne i penis, og når ereksjonen kommer tilbake, kan dere forsøke samleie igjen.

Det aller viktigste er at du er kåt når du skal ha sex. Er du ikke det eller føler deg usikker, kan dere heller utsette det hele. Kanskje var du bare litt sliten når dere hadde sex, og derfor ikke klarer å bli kåt nok? Det er i alle fall viktig at ikke den du har sex med"maser" på deg eller legger press på deg om at du MÅ prestere. Det forverrer det hele bare.

Klarer du å beholde ereksjonen når du onanerer, så vet du at kroppen din fungerer akkurat som den skal! Anbefaler deg å lese artiklene som ligger ved.

Masse lykke til, ta godt vare på deg selv og andre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no