Det er godt å drikke og ruse seg. Bør jeg fortsette?

Hei

Skjønner godt at dette er noe du vil ha for deg selv. Du har gjort deg opp tanker om hvorfor du synes det er bra for deg å drikke hver uke, og nå det å bruke hasj. Får man denne gode og behagelige virkningen så er det jo ikke så rart at du ikke vil slutte med dette.

Mange ungdommer bruker alkohol og rus for å gjøre som alle andre. Men, det er også noen som begynner med dette fordi de har ting i sitt liv som de sliter med. Mange kan kjenne at de blir en annen når de drikker eller ruser seg, det kan være en god følelse. Du tør å mer frampå, snakke mer, le mer osv. Mange kjenner også at stresset reduseres og vanskelige følelser eller opplevelser blir litt borte. Når man begynner å merke dette så kjennes det godt, men problemet er at dette er en kamuflasje for hva som egentlig ligger til grunn for valgene du velger å gjøre, akkurat som du skriver.

Når du nå først har fått en god opplevelse så vil det være lettere for deg å fortsette å drikke. Det kan igjen føre til avhengighet på grunn av alle de positive virkningene vi vet at alkohol kan gi. Men, problemet er at for å oppnå samme effekt så må man drikke mer og mer og avhengigheten blir større. Når du drikker alkohol, så trigges ditt belønningssenter i hjernen, bare mye sterkere enn om du har en god følelse, har det fint med deg selv, når du er med gode venner, spiser god mat og har det fint i livet ditt. Gode følelser vil jo gjerne kroppen ha, så derfor er det så lett å ty til det samme, for å oppnå samme gode følelse i kroppen din. Men, som du ser så blir belønningssenteret ditt påvirket av alkohol, bare med mye sterkere virkning på belønningssenteret ditt i hjernen som da vil ha mer og mer for å kunne gi deg den samme opplevelsen.

Ungdom bør vente lengst mulig med å drikke alkohol, for å skåne både kropp og psyke. Hjernen er nemlig ikke fullt utviklet før du er 22- 25 år og rus kan dermed påvirke utviklingen negativt. Blir hjernens utvikling forstyrret kan du få problemer med: hukommelsen, sosial atferd og evnen til å lære, å skille mellom rett og galt, å avgjøre konsekvenser handlinger kan få, å planlegge og sette mål, å kontrollere impulser.

Voksne som ruser seg, vil også ha problemer med dette, men de har iallfall de grunnleggende ferdighetene på plass. Er man ung og ruser seg, er det en risiko for at disse funksjonene ikke får utviklet seg i det hele tatt, eller at de utvikler seg så sent at man blir hengende etter både sosialt og akademisk.

Rus påvirker også hjernens evne til å styre impulser. Dårligere impulskontroll er assosiert med større risiko for å utvikle en rusmiddelavhengighet senere i livet – da hjernen til en tenåring har mindre evne til å stå imot russuget enn en det en voksen som er ferdig utviklet har.

Som du ser så er da det aller beste du kan gjøre å tenke over om dette er veien å gå for deg. Du vil få en mye bedre hjelp ved å snakke om det som er slitsomt i hverdagen din. Det å lære seg gode verktøy for egenhjelp når livet blir strevsomt å vanskelig vil du ha med deg som en god hjelp og styrke gjennom hele livet ditt. Det er ikke like lett å drikke eller ruse dette bort den dagen du får deg kjæreste eller barn, men lærer du ikke annet så vil det kanskje være en stor risiko for at det blir løsningen din. Det er jo litt trist i seg selv å tenke på.

Håper virkelig at du ser at det du gjør nå ikke er bra for deg, men det er du og bare du som kan gjøre jobben med å endre dette. Det vanskeligste for deg blir kanskje å finne noen du kan stole på å få hjelp hos. Kanskje har du helsestasjon for ungdom der du kan prate eller søke på nett hvilken hjelp du kan få i kommunen din. "Felles ansvar" er det noen kommuner som har, der arbeider de med unge som ruser seg. Du finner nok noen i din egen kommune også.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.