Blir ikke så kåt, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Det svinger litt med når og hvor mye kåt man er eller blir.

Hvis en har mye stress rundt seg, at en er sliten at det er mye, kan det være vanskelig å bli kåt.

Noen kan ha nytte av å se på porno, mens andre ikke. Det er en del som ikke nødvendigvis blir kåt av porno. En vet at det bare er tull/fake, og det kan bli kjedelig. Noen blir så opptatt av det de ser at de glemmer å kjenne etter i kjønnet hva som skjer.

Hvis en ikke ønsker å se porno, kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre?

Det en tenner på, seksuelle fantasier kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Mange lager seg "historier" over det temaet eller konseptet som de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikler de, og legger til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på.

Øv på seksuelle fantasier når du er opplagt og har god tid.

Når du gjør dette, og før du starter å stimulere kjønnet, ditt kan du også vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris og det er lettere å bli kåt.

Når du ikke kan vente lengre kan du starte å stimulere kjønnet. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, ikke å fingre i skjeden. Det er ikke så lett å nyte fingring fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden.

Bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt. Nyt de gode følelsene.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier