Faren min gjentar de samme historiene hele tiden

Hei

Jeg skjønner at du kan bli lei av at faren din forteller det samme om igjen og om igjen. Det er forståelig at det blir ekstra slitsomt når du jobber med mennesker og bruker mye av energien din der. Da ønsker man gjerne at de menneskene man kommer hjem til er noen man kan snakke litt ordentlig og variert med.

Mange opplever noe lignende i familien. Det er faktisk ganske vanlig at noen gjentar de samme historiene og temaene. Man kan være sammen, men likevel føle at man ikke helt får en ordentlig samtale fordi praten blir lik hver gang.

Faren din er døv, men det at han gjentar historier har ikke nødvendigvis sammenheng med det. Mange døve varierer mye i tema og samtaler. Men det kan hende han har hatt det krevende i kommunikasjonen med andre gjennom livet, og at han har funnet en måte å snakke på som han føler fungerer for ham.

Noen mennesker gjentar ting når de føler seg trygge, når de vil dele noe som betyr mye for dem, eller når de mangler nye temaer å snakke om. Det er vanskelig å vite akkurat hva det handler om hos faren din, men sannsynligvis tenker han at det fungerer fint sånn.

Her er noen tips:

• Du kan ta opp med faren din at det ofte er de samme historiene

Fortell at du legger merke til at det ofte blir de samme historiene, og spør om dere kan snakke om litt andre ting også. Du kan foreslå at han spør mer om dagen din, eller dele litt mer om hva han tenker på. Du kan også spørre ham om hvorfor han forteller de samme tingene. Synes han det er vanskelig å finne ting å snakke om?

• Ta deg pauser når du trenger det.

Det er helt greit å trekke seg litt unna innimellom. Du trenger ikke være tilgjengelig hele tiden, og det er lov å si at du må hvile etter jobb.

• Legg inn tid med faren din når det passer for deg.

Hvis du vet du er sliten, kan det være lurt å ta en pause før dere er sammen, slik at det føles lettere. Et tips kan være at dere ikke møtes hvis du har hatt en lang dag på jobb. Da kan du trekke deg litt tilbake for deg selv.

• Ta litt styring i samtalene.

Du kan stille spørsmål eller foreslå temaer som gjør at samtalen får en annen retning. Du kan ta opp andre ting også, nyheter eller ting du er opptatt av.

Det er vanlig å bli litt lei av familien sin, selv om man er glad i familien. Det er lov å sette grenser og finne måter å gjøre dette lettere for deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no