Trenger tips til å stresse mindre. Har og alle symptomer på IBS.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Stress er en normal del av livet og vi trenger noe for å kunne leve.

Det er når du føler at du ikke klarer stresset lenge du kan ha godt av hjelp.

Helsesykepleier kan hjelpe deg å rydde i tankene dine slik at det blir enklere å finne årsaken til at du stresser.

Du får snakke gjennom det som stresser deg og sammen kan dere se om det er noe du kan få ryddet opp i slik at du får mindre å stresse med. Det er du som må foreta endringene på egenhånd. Men samtalene med en voksen kan gi deg tips til det.

(IBS) Irritabel tarm syndrom er en diagnose som kun legen kan stille. Det er mye usikkerhet, men stress kan være en årsak til plagene.

Får du hjelp til å takle stresset dit kan det muligens og gi en god effekt også på tarmen din.

Jeg har og lagt med noen artikler jeg tenker kan være nyttige for deg.

Det her klarer du, men det kan ta noen uker.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no