Jeg har ikke hatt mensen på ett og et halvt år, hva skal jeg gjøre?

Hei jente 13 år

Regelmessig mens er et tegn på at kroppen fungerer og har det bra. Når den ikke kommer som den skal, kan det være grunn til å reagere og sjekke litt ut. Du kan prate med helsesykepleier eller fastlege om du bekymrer deg for at mensen ikke kommer som den skal.

Spiser du veldig lite og blir undervektig, vil det å få mindre og sjeldnere mens kunne forventes.

Mange jenter opplever at mensen blir utsatt i perioder med mye stress.

Hvis du trener veldig mye, kan det gjøre at du blør mindre. Blir mensen borte kan det være et varsel om at du spiser mindre enn det kroppen din trenger

Spis variert og sunn mat, få nok søvn og vær aktiv. Forsøk å ikke stresse med det. Du skriver at hormonprøvene dine er normale, så flott! Da tenker jeg at du får oppføling av lege og at du har snakket med Foreldrene dine om dette. Det er bra.

Dersom du likevel har behov for å snakke med noen andre om dette så kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen.

lykke til

Med vennlig hilsen Helsesykepleier