Jeg svetter mye mellom bena

Hei!

Som jente kan man oppleve at man svetter en del mellom bena. Som regel kommer dette av at man ofte sitter med bena i kors og har trange klær på.

Det er vanlig å oppleve at man svetter mer i puberteten. En del av hormonene som produseres i puberteten gjør at svette produksjonen øker. Det kan også lukte mer av svetten. Som regel vil det stabilisere seg etter hvert som man blir eldre.

Hvis du plages med mye svette mellom bena så pass på å bruke truser av bomull, ikke syntetiske stoffer. Ha gjerne også bukser som ikke er så trange. Minn deg selv på å ikke sitte med bena i kryss hele tiden.

Dusj en gang om dagen, og skift alltid truse når du har dusjet. Heng buksene opp slik at de tørker godt, ikke krøll dem i en haug på badet. Skift bukse jevnlig, men du trenger ikke å skifte hver dag.

Alle jenter har utflod. Mengden utflod varierer, både i løpet av en menstruasjonssyklus, og i løpet av livet. I de periodene du har mest utflod kan du bruke truseinnlegg. Da vil du føle deg mer tørr og frisk i underlivet. Ikke bruk truseinnlegg om natten, og ikke hver dag. Underlivet trenger å lufte seg.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier