Jeg hater søsteren min.

Hei.

Så leit å høre at du krangler så mye med søsteren din og at hun får deg til å få så vonde følelser. Du sier lite om hva foreldrene deres gjør i situasjonen. Får dere noe hjelp til å roe dere ned? Eller til å holde dere litt unna hverandre?

Du sier selv at ikke helt vet om du er sjalu. Det vet ikke jeg heller, men det høres ut som at noe av følelsene dine kommer fra noe inni deg som er vondt og som rettes mot søsteren din. Når måten hun sminker seg og ler og andre vanlige ting gjør at du får så sterke følelser så tyder det på at det er noe inni deg som ikke har det bra. Kanskje minner hun deg om noe som har gjort vondt? Eller kanskje du en gang hadde et veldig godt forhold til henne, og du føler at hun har forlatt deg? Det kan også være helt andre grunner. Uansett hvor de vonde følelsene kommer fra så tror jeg at du kan trenge hjelp på to måter.

• Den ene er at du og søsteren din bør få hjelp fra foreldre eller familievernet til å være greiere med hverandre. Det er gratis å få hjelp av familievernet, og det er ikke det samme som barnevernet. Familievernet hjelper mennesker i familier til å få det bedre sammen eller til å få det bedre når det har skjedd noe leit i familien.
• Den andre er at du kan trenge å snakke med en terapeut, psykolog eller helsesykepleier om hvordan du har det inni deg. Ved å få snakket om hvordan du har det kan du lettere få roet ned de vonde følelsene og kanskje funnet ut hvor de kommer fra.

Det kan hende at søsteren din også trenger å snakke med noen om hvordan hun har det, men det er noen andre enn deg som må foreslå det for henne. Det vil ikke hjelpe, og kanskje gjøre det verre, om du sier det til henne når du er sint. Derfor er det beste at du får hjelp for deg, og så kan hun ta ansvar for sine følelser. Jeg legger ved noen artikler som jeg tenker kan være fine for deg å lese.