Hvordan gjør jeg dette? Må jeg ringe tannklinikken på nytt?

Hei!

Det er mange grader av syreskader. Den viktigste informasjonen har du allerede fått, og det er kunnskapen om hvordan du kan forebygge videre skader.

Det er ikke sikkert at dine syreskader er blitt verre. Noen ganger kan ulike tannleger og tannpleiere bedømme det ulikt. Og det er ikke så rart, for det er små forskjeller. Siden tannlegen vil at du skal komme til en kontroll om et halvt år, er det nok sikkert for å vurdere om det er utvikling, eller om det kanskje har stoppet opp. Tannlegen vil da vurdere om det er aktuelt med en fylling eller ikke. Det er ikke alltid at en fylling gjør det bedre. Det viktigste er at utviklingen av syreskader stopper opp. Jeg synes derfor ikke at du skal bekymre deg noe mer om dette, med mindre du har vondt i tanna.

Mange tannleger tar fotos av tennene og av syreskadene. De legges i journalen slik at man kan vurdere det ved senere kontroller. Små syreskader vises dårlig på vanlige røntgenbilder, og da brukes man vanlige bilder for kontroll.

Det mange grader av syreskader. Ofte forteller tannlegen deg tidlig om dette, for at man skal bli klar over faren, og dermed gjøre noe med vanene.

Det er mange årsaker til syreskader på tennene, og for å forbygge videre utvikling av skadene er det lurt å finne årsaken til problemet. Stort inntak av brus, juice og sportsdrikker er ikke bra for tennene dine. Alle disse drikkene er svært sure. Surhetsgraden i en væske måles i pH. Nøytrale drikker har pH 7, men lavere verdier anses som sure. Drikke med pH lavere enn 4,5 regnes som spesielt skadelig siden emaljen lett løses opp ved denne verdien. Heldigvis betyr ikke dette at brus i helgen og til fest er skadelig på tennene, men det er hyppig og ofte inntak som kan være skadelig. Dersom du for eksempel smådrikker på brus (ofte med skrukork; en slurk nå og en slurk da,) er skadepotensialet langt større.

Gode råd mot syreskader på tennene:

# Drikk vann mellom måltidene og om natten

# Sure drikker bare til måltidene

# Der er bedre å drikke et helt glass/ en hel flaske om gangen, enn å smådrikke hele dagen

# Ikke puss tennene etter ”sure” måltid. Syren gjør emaljen myk, slik at slitasjen vil bli ekstra stor

# Bruk myk tannkost

# Husk fluor hver dag

# Søk profesjonell hjelp ved spiseforstyrrelser før tennene får for store skader. Da er mulighetene for reparasjon og forebygging best.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no