Hva kan jeg gjøre for at samleier ikke skal kjennes så vonde?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er ikke så uvanlig å ikke helt få til samleier de første gangene en prøver, så det du beskriver i spørsmålet ditt er noe som mange vil kunne kjenne seg igjen i.

Den mest vanlige årsaken til at det kjennes vondt ut å ha samleier er at skjeden ikke har blitt fuktig og utvidet nok. Da er den for trang, det er tørt og da kan det lett oppstå rifter i slimhinnene i skjeden. Dette kan gjøre vondt, det kan svi mens en har sex og etterpå. Noen ganger kan det også blø litt.

For at det ikke skal gjøre vondt, er det fint å bruke litt tid på å finne ut av hva det er som skal til for at skjeden blir klar for å ta imot en penis:

• Hva er det som gjør at du kjenner deg kåt?
• Hvordan liker du at kjæresten din tar på deg, og på hvilken måte?
• Liker du å få munnsex eller bli fingret? Og på hvilken måte?

Når du har funnet ut av dette, er det fint å snakke med kjæresten din. Fortell han hva du liker og forventer av han. På samme måte kan han si hva han liker og forventer av deg.

Ingen blir god til noe uten å øve og det gjelder også sex. Les gjerne artiklene våre om det å ha sex de første gangene og hvordan få god sex.

Noen ganger kan det gjøre vondt selv om skjeden er klar og alt skjer akkurat slik en liker det. Det kan være mange årsaker til at det skjer. For å finne ut av det kan du sjekke ut nettsiden vulva.no

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no