Føler meg umoden for alderen min

Jente, 17

Først og fremst: det er ingenting galt med min psykiske helse. Jeg føler meg greit. Men jeg føler meg umoden for alderen min. Jeg merker at jeg hisser meg opp over barnslige ting, ler av egne dumme vitser og har like interesser som en tolvåring. Jeg begynner å lure på om hjernen min bare bestemte seg for å ta dagen og gi opp utviklingen i en alder av 12. (Haha). Jeg har lagt merket til at vennene ser dumt på meg, og av og til snakker til meg som om jeg er lillesøstra dems. (de tidligere vennene mine bør jeg egentlig si - de snakker ikke til meg lenger.) Uansett, flertallet rundt meg er i stabile forhold, reiser alene, har gode vennskap, osv. (Eller så er det i hvert fall slik jeg oppfatter det. Kanskje jeg tar feil; de har sikkert sine egne byrder.) Foreldrene min behandler også som et barn av og til, men i deres øyne er jeg vel fortsatt det, så den tillatter jeg meg å se.

Svar

Hei

Takk for at du skriver inn til ung.no. Vi mennesker er forskjellig, og den emosjonelle modenheten avhenger av mange ting, som foreksempel at man reflekterer og tar ansvar for deg selv. Noen blir moden tidlig, mens andre bruker lenger tid på det. Hvis du har fått lite ansvar hjemme, der du for eksempel har sluppet å ta avgjørelser for deg selv så kan det ta lenger tid før du blir moden, enn en som har fått mer ansvar.

Så har selvfølgelig også personlighet noe å si for hvor moden vi er. Uansett så vil din modenhet gå i ditt tempo. Hvis du ønsker å bli mer moden så ta mer ansvar for ditt liv.

Hjernen modnes og utvikles helt frem til du er 20 år (hos jenter). Noe nyere forskning mener hjernen ikke bør kalles ferdigutviklet før vi er 25 år. Man kan ikke styre og kontrollere denne utviklingen. Utviklingen av modenhet skjer gradvis. Den stopper altså ikke opp når du er 12 år ;).

Modenhet kan handle om flere aspekter ved oss som menneske. Modenhet handler om konsekvenstenkning. Det samme er evnen til å reflektere over ting og det å være god mot alle andre mennesker - det at man er bevisst på disse tingene. At man kan snakke om følelser.

Andre tegn på modenhet kan være:

Du tar ansvar for deg selv
Du er i stand til å ta avgjørelser
Du klarer å sette grenser for deg selv
Du klarer å kontrollere følelsen dine - høy emosjonell intelligens!
Du klarer å akseptere fortiden. Det handler om å forstå, integrere og frigjøre deg fra eventuelle smertefulle hendelser i fortiden. Evner å bearbeide å gå videre.

Det er ikke lett å bestemme seg for at man skal bli moden over natta, men du kan øve på å ta mer ansvar, bli mer selvstendig, sette ord på følelser, øve på å sette grenser, ha fokus på å være bevisst å øve på å reflektere over spørsmål og situasjoner.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.10.2025