Det skjer noe drama nesten hver dag. Jeg blir så sliten av det.

Jente, 15

Hei jeg føler meg ikke bra nesten hver dag. Det er alltid noe som skjer hver dag jeg vil nesten dø fordi jeg er så sliten av det. For noen dager siden så lagde vennen min en stor drama om at jeg lyver og flere greier. Jeg likte ikke det men hun sa at hub har sinne problemer derfor klarer hun ikke å kontrollerere de. Etter det valgte jeg å ta en liten pause fra henne. Føler meg ikke bra av å tenke på hva som har skjedd så sendte henne melding idag at jeg ville snakke med henne om det om de misforståelsene vi har. Jeg har ingen å snakke med noe sånt om.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du deler med oss.

Når du er så sliten som du skriver er det viktig at du får hjelp. Sånn skal du ikke ha det.

Det første du må gjøre er å si i fra til en voksen om hvordan du har det.

Snakk om det som føles vanskelig med en du har tillit til. Det kan være enten foreldre, en venn, lærer, helsesøster eller legen din
Planlegg positive aktiviteter. Gjør noe hyggelig hver dag – selv om du egentlig ikke orker
Del problemene i mindre biter hvis de blir for vanskelige
Tenk på det du får til i stedet for det du ikke får gjort.
Vær åpen. Da er det lettere for andre å være åpen med deg.

Det er fint at du har tatt kontakt med vennen din for å snakke om misforståelsene dere har hatt. Det er alltid godt å få snakket ut når det har skjedd ting.

Hvis det stadig blir drama, kan du jo vurdere om dette er et vennskap du vil fortsette, eller om det er lurt at du holder litt avstand.

Velg å være med de vennene du føler du kan være deg selv rundt, som vil deg godt og som du får energi av å være sammen med.

Ønsker deg alt godt.

Les gjerne artiklene under.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 15.5.2023