Orker ikke mer og følger meg utmatta

Jente, 18

Eg går siste år på vgs og gleda meg til å bli ferdig. Eg klara ikkje heilt å finne plassen min, men er i en fin jentegjeng. Uansett kor god venn eg er med noken av jentene så har alle en dei er bedre vennn med enn meg. Eg føler oersonligheten min er annereldes enn deiras og eh er alltid i dårlig humør eller tilbaketrukker. Eg går på ppiller Melleva og føler det kan vere litt av grunnen men eg er alltid sur utenom og. Eg bur med kjæresten min eg har vert ikag med i snart 4 år. Vi har hatt det veldig fint og et unikt forhold, men det siste året har det vert krangel kvar dag. Det er min feil, for eg reagera på alt som skker og har null sjølvkontroll. Eg er dritsjalu og reagera når han er på gruppe med ei jente på skulen og må snakke til ho. Eg har problem og eg hata meg sjøl og eg tenke alltid på ka som e gale med meg. Tør ikkje psykolog. Hjelp meg. Elska kjøresten min og vil ver med han for alltid men ka skal eg gjer. Skulen e travel og eg e utmatta kvar dag og eg orka ikkje å leve meir

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å lese at du føler det sånn siste året på videregående skole. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Dette for å finne mer ut av hva du kan gjøre med situasjonen selv og hva andre kan hjelpe deg med. Noe kan handle om at du har det vanskelig i parforholdet, og at du trenger å peke ut en ny retning i livet ditt. Det kan også være at du har sykdom eller mangel-tilstander i kroppen som viser seg ved at du er utmatta.

Bestill gjerne en time hos fastlegen din i første omgang, for å finne mer ut av om alt er i orden i kroppen din fysisk. Så kan du snakke med Helsesykepleier på skolen eller en annen hjelper. For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.9.2023