Mye har blitt vanskelig på en gang

Jente, 13

Hei, det er veldig mye som skjer i livet mitt nå. Bestevennene mine har blitt bestevenn med hun som hater meg. Samme med kj min, som er ex nå. Så nå hater alle de meg. Og jeg fortalte ALT til kj min. Så nå bruker han det mot meg, og han sier jeg kalte vennen hans for noe som han ble mobba for. Og det er ikke sant. Men han/de truer med å banke meg og de snakker masse stygt om meg som ikke er sant til andre folk. Jeg har blitt veldig syk av det etter hvert. Så jeg begynte med medisin men det funka ikke. Så jeg begynte å ikke være på skolen men mamma tvunget meg til slutt. Men jeg har begynt å røyke, snuse og drikke. Bare for å komme meg bort. Hvordan kan jeg få alt til å stoppe? Og jeg har snakka med mamma og skolen og alle har sakt at de skal ta tak i det men ingenting skjer. Dette har pågått i 2mnd. Jeg orker det ikke mer. Hva burde jeg gjøre nå. Og ja, jeg har vært hos psykolog men det funka ikke, også skulle jeg prøve en gang til. Men jeg ble ikke prioritert.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at mye vanskelig har hopet seg opp på samme tid. Det er forståelig at det er vanskelig å vite hvordan du best mulig kan håndtere dette som skjer i livet ditt nå.

Motgang kan gi vekst og utvikling. Snakk gjerne med noen om hva som skjer og hva du tenker å gjøre med det. Si i fra til en voksen om hva som er viktig for deg. Så kanskje du får hjelp til å finne noen løsninger som fungerer bedre enn rus og psykolog. Gjør noe du liker å drive med og som får deg til å føle at du får til det du prøver på. Vør sammen med folk du trives sammen med og gjør gjerne noe for andre. Det kan få deg til å føle deg mer tilfreds med deg selv. Kanskje du har besteforeldre eller andre du kan glede eller gjøre noe for?

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer.

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 8.11.2021