Jeg føler meg nesten gal, har et stort behov for å snakke og bli sett

Jente, 17

Jeg føler meg nesten gal. Jeg har et stort behov for å snakke og bli sett. Jeg har venner og slikt, men jeg kjenner meg fortsatt ensom. Og prøvd meg på dating men funker ikke så bra, kan være derfor jeg også er så trist. Å være lesbisk er visst ikke altfor enkelt. Jeg er glad og sånn men jeg er engetlig skjuler jeg at jeg er så trist og føler meg ikke vel. Å presse ned det vonde er fint men så kommer det tilbake også dytter du det vekk igjen. Jeg ønsker å ha det bra men føler ingen engetlig hører på meg. Hva kan jeg gjøre for jeg skal bli mindre trist og ensom? Jeg kan ikke akkurat droppe alt jrg har i hendene og synke ned i senga slik jeg vil. For jeg har skole og plikter, jeg orker ikke dette mer. Jeg sliten og ønsker en pause fra alt men kan ikke. For ikke puste skikkelig ut. Hva kan jeg gjøre, tips eller plasser å møte andre?

Svar

Hei!

Så flott at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Det å presse bort det vonde og skjule at du er trist og ensom, er ikke noen god løsning på sikt. Det er viktig at du tar behovet ditt for å snakke og bli sett på alvor, og ikke går med alt alene.

Derfor vil jeg anbefale deg å oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her. Dette er et gratis tilbud der du kan snakke med en voksen om det som er viktig for deg.

I forhold til det du skriver om at å være lesbisk ikke er så enkelt kan du snakke med de på Helsestasjon for ungdom om dette også, men se også gjerne disse artiklene:

I tillegg til å snakke med noen vil jeg også oppfordre til å gjøre gode ting for deg selv. Gjør aktiviteter du liker og vær med folk som gjør deg godt! Det vil gjøre dagene litt lettere.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 3.4.2025