Jeg er fortsatt lei meg for at foreldrene mine skilte seg

Hei!

Jeg forstår at du er skikkelig lei deg og frustrert over at mamma og pappa skilte seg og at pappa har fått ny kjæreste.

Selv om det er lenge siden mamma og pappa skilte seg så kan det fortsatt være vondt for deg. Det er ingen som kan si når det vil føles bedre. Det tar lengre tid for noen.

Det er bra at du har prøvd og snakke med pappa om at den nye kjæresten hans ikke bare er snill. Det er viktig at pappa vet det. Du skriver ikke noe om hva pappa sier når du forteller han det. Hvis du synes at han ikke tar det alvorlig er det lurt å snakke med han en gang til. Det beste hadde vært om du, pappa og den nye kjæresten hans kunne snakket litt sammen slik at de vet hvordan du har det.

Skriv gjerne et brev til pappa der du forklarer hvordan du har det. Noen ganger kan det være lettere å skrive det ned enn å si det fordi man blir lei seg eller sint når man snakker. Det kan også være lettere å forstå for pappa når han leser det du har skrevet.

Du har blitt så stor nå at foreldrene dine skal høre på deg når du sier hvordan du vil bo hos hver av dem. Det betyr ikke at du kan bestemme hvem du vil bo hos og hvor lenge, men dersom du har ønsker så skal de lytte til det. Kanskje kan det være en løsning at du bor mer hos mamma? Det må selvfølgelig passe for mamma og pappa.

Du kan også be om hjelp fra for eksempel helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som har to hjem. Hvis du vil kan du og helsesykepleier snakke med pappa sammen. Et annet alternativ er å ta kontakt med familievernkontoret. De som jobber der jobber mye med familier der foreldrene er skilt.

Jeg tror det å snakke med noen vil være godt for deg siden du er så lei deg og frustrert. Det å sette ord på ting som er vondt og vanskelig kan gjøre at det blir lettere etter hvert.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier