Skal på leierskole og er redd for å ikke få sove

Hei,

Så så fint du sender oss spørsmål når det er ting du lurer på og gruer deg til.

Det er ikke uvanlig i din alder og grue seg til slike ting. Det er mange som synes det kan være vanskelig å sove borte og som da blir redd for å ikke skulle klare å sove.

Jeg er enig med mammaen din. Det er ikke farlig dersom du ikke skulle få sove, men jeg skjønner at du er redd for det.

Det å ha en god plan før du reiser kan ofte være veldig hjelpsomt. Jeg vil anbefale deg at du sammen med foreldrene dine har et møte med læreren din slik at læreren din vet mest mulig om hvordan du har det og hva du er redd for. Det å sammen snakke om hva læreren din kan gjøre for å hjelpe deg for at dette skal gå best mulig er viktig.

Det å ha en voksen som vet om og som forstår vil være angstdempende i seg selv. Andre ting som det kan være viktig å snakke om er om det er noen du ønsker å dele rom med som du er trygg på. Er det hjelpsomt med en voksen på rommet? At du har mulighet til å ringe hjem ved behov og at dere har en plan for hva dere gjør dersom det blir for ille.

Det er fortsatt en liten stund til dere skal reise. Kanskje du kunne hatt noen timer med helsesykepleier på skolen din dere dere snakker om dette. Det tror jeg ville vært veldig fint.

Du skriver også at du ofte føler deg utestengt på skolen og er redd for at dette også skal skje på leierskolen. Dette er ikke greit og må tas tak i uavhengig leierskole eller ikke. Det er viktig at både lærer og foreldrene dine forstår at du føler deg utestengt og at de tar det på alvorlig slik at du trives bedre og har noen å være med.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog