Pappa ruser seg og er trist

Hei.
Det er ikke så rart at du synes det er vondt at pappa ikke virker å prøve å være glad når du er sammen med han. Det er klart du blir skuffet når du ser at han tuller og tøyser når samboeren er der og ikke når bare du er der.

Du skriver at begge foreldrene dine strever med alkohol og hasj, og at pappa snakker åpent med deg om hvordan han har det og hva han og mamma har gått gjennom sammen. Du skriver og at han ofte ikke gjør ting for deg, som å lage middag. Du trenger forutsigbarhet og trygghet, omsorg og støtte. Særlig viktig er det i din alder. Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du har mor og far som begge har det vanskelig. Det er likevel godt å høre at pappas kjæreste er snill, og at han prøver å være en god pappa når hun er hjemme.

Er det noen andre voksne som vet hvordan du har det hjemme? Når foreldre ruser seg så kan det skape mye vondt for barna og andre rundt. Mange opplever for eksempel at de har store bekymringer når de ser foreldrene sine ikke har det bra. Eller man kan oppleve skremmende, ekle eller ubehagelige ting. Det er vondt og vanskelig for barn og ungdom når man merker at foreldrene ikke er så tilstede for en eller er mer opptatt av rusen eller problemene de selv har. Det kan føre til at man har mange følelser på en gang. At man for eksempel både er lei seg og skuffet og kanskje til og med sint, samtidig som man bryr seg om dem og forstår at ting er vanskelig.

Mange barn og unge får også mye ansvar når foreldre har rusproblemer, som praktiske ting som må ordnes eller at man tar ansvar for å passe på foreldrene sine eller kanskje andre søsken.

Alt dette kan være veldig mye å bære på alene, og det er er viktig at noen vet hvordan du har det midt oppi alt. Både sånn at du kan få støtte og omsorg i det du står, og at noen kan hjelpe med at det kan bli annerledes og litt lettere hjemme. Når man er ungdom på din alder er det viktig at man har tid til å bare være ungdom, å få fokusere på skolen og på vennene og interessene sine, og at man ikke hele tiden er fylt av bekymringer og vonde følelser om hvordan det er hjemme. Og det er de voksnes ansvar å passe på at det er mulig.

Det kan være vanskelig å selv snakke med foreldre som ruser seg om hvordan man opplever det. Nå høres det ut som du og faren din har snakket en del sammen, og at det er en åpenhet i familien deres rundt problemene hans som er fint. Samtidig høres det ut som det har vært mest fokus på hvordan faren din har det i situasjonen, og det høres viktig ut at han og de andre voksne i familien også forstår hvordan dette er for deg.

Det kan være vanskelig å få den som ruser seg til å forstå hvordan det er for de andre i familien, så det kan være godt for deg å få støtte fra noen til å snakke med foreldrene dine, eventuelt om noen voksne du har tillit til kan gjøre det på dine vegne. Er det noen i storfamilien eller en familievenn kanskje som du stoler på som kunne hjulpet med å få mamma eller pappa til å forstå? Og er den nye kjæresten til pappa en det hadde gått an å si fra til om hvordan alt dette er for deg?

Mange synes også det er godt å ha noen utenforstående å snakke med. Helsesykepleier på skolen er ofte et bra sted å starte, og de har mye erfaring med å snakke med ungdom i lignende situasjoner som det du beskriver. Jeg vil også tipse deg om BAR sin chattetjeneste der man kan chatte anonymt når man har foreldre som ruser seg, som er åpen fire ettermiddager i uka fra 17-20. Blå Kors kompasset har også et gratis samtaletilbud til unge der noen i familien ruser seg. Du kan selv ta kontakt, uansett hvor i landet du bor. De som jobber der har masse erfaring med å snakke med unge i lignende situasjon som deg.

Organisasjonen Av og til har også noen nettsider du. Der finner man noen konkrete råd til hvordan man kan ta opp vanskelige ting med foreldre som ruser seg. Kanskje du finner noen nyttige tips der til hvordan du kan få snakket med pappa om hvordan det er for deg at han er så trist og ruser seg på hasj og alkohol. De kan også være fine å se på sammen med en trygg voksen du stoler på.

Jeg synes ikke det høres noe lett ut det du står i! Jeg håper du får snakket med noen som kan forstå om hvordan du har det hjemme, og at du og familien får hjelp sånn at ting kan bli litt bedre for dere.

Ønsker deg alt godt

Med vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset,

i samarbeid med ung.no