Jeg tror jeg er avhengig av iPaden min, hva kan jeg gjøre?

Hei.

IPad er et nyttig og fint redskap både for skolearbeid og kontakt med andre via sosiale medier. Men jeg forstår at du kan kjenne at det blir en tidstyv iblant, for tiden bare flyr når en sitter oppslukt i det som foregår der.

Samtidig synes jeg det er bra at du har tanker om at du også har lyst til å gjøre noe annet. Det er bra at du er litt aktiv på fritiden, men kanskje du skal snakke med dine foreldre om å starte på en aktivitet til, slik at du har flere ting i løpet av uka? Du sier at du liker å tegne, hva med et male eller tegnekurs? Og kan du ta en tur i stallen og stelle hester andre dager enn den du går på ridekurs? Å være med dyr er godt for kropp og hode.

Ellers er det ikke farlig å kjede seg litt, noen ganger kan en nemlig bli litt mer kreativ av det og finne på litt ting. Har du noen du kan kontakte og finne på ting sammen med? En venn, en slektning eller en i familien? Eller hva med å lære deg noe nytt? Snakk med de voksne rundt deg og få litt tips.

I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du kan fylle tiden din med ting du liker og er interessert i.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no