Er det farlig å prøve å røyke en gang?

Hei,

Det er et godt spørsmål! Selv om du ikke kommer til å dø eller få store skader av å prøve én røyk, er det likevel best å ikke teste det ut.

Problemet med røyking er at det lett kan bli mer enn bare én gang. Mange som prøver én røyk tenker at det stopper der, men så blir det lett flere ganger. Før du vet ordet av det, kan det bli en vane, og etter hvert kan det bli vanskelig å slutte.

Når du er ung, er hjernen din ekstra følsom for nikotin, som er stoffet i røyk som gjør deg avhengig. Derfor kan unge bli avhengige fortere enn voksne. Jo yngre du er når du begynner å røyke, desto større sjanse er det for at du fortsetter å røyke senere, og det kan gi deg helseproblemer. Røyking påvirker kondisjonen, helsa generelt, og kan bli veldig dyrt.

Jeg skjønner godt at du er nysgjerrig på å prøve ting, og det er helt vanlig å lure på hvordan det er å røyke. Men det finnes en grunn til at det er aldersgrense på 18 år. Det handler om at kroppen og hjernen din fortsatt utvikler seg, og at røyking kan påvirke deg negativt nå og senere i livet.

Husk at det finnes massevis av måter å utforske, ha det gøy og prøve nye ting på uten å risikere helsa di. Hvis du er nysgjerrig eller opplever press fra andre, kan det være godt å snakke med en voksen du stoler på, for eksempel helsesykepleieren på skolen din.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet