Er det farlig å røyke bare en gang i blant?

Hei

Så fint at du spør.

Det er skadelig for unge å røyke selv en gang iblant. Noen ungdom tar seg en røyk på fest eller en gang iblant, selv om det beste for kroppen er å la være å røyke. Det er ingen nedre grense for hvor lite man kan røyke før det kan være skadelig.

Vi påvirkes ulikt av stoffene i tobakk og hvem som påvirkes hvordan er det umulig å vite på forhånd. Allikevel vil det være mindre farlig å røyke en gang i uka enn å røyke hver dag. Problemet med dette er som regel at nesten ingen klarer å kun "festrøyke", de fleste blir avhengige og begynner å røyke mer.

Det er nikotinet i røyken som gjør at man blir avhengig. Dette stoffet er svært avhengighetsskapende, og forskning har vist at ungdom har lettere for å bli avhengige av nikotin enn voksne. Du kan bli avhengig selv om du bare røyker av og til eller kun på fest. For mange er det vanskelig å slutte når man først har blitt avhengig. Så det beste er å la være å røyke, selv en gang iblant.

Jeg legger ved noen artikler under, som kan være fint for deg å lese.

Jeg håper svaret mitt var til hjelp, og jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.