Kan man påvirke hud og hår med sunn livsstil ?
Jente, 17
Hei jeg har begynt og bli tynn i håret foran i hjørnene, og fått en liten "bald spot" øverst ved bakhodet, jeg spiser sjeldent usunt og har kviser her og der, men ei vennine av meg spiser mye usunn mat og er lat, hun ser ut som en 12 åring ren og pen hud, hvorfor har hun som er mer usunn bedre hud, enn meg som er sunn og faktisk mosjonerer?, det er liksom sånn "hm skulle det ikke vært motsatt"?, det sies at latskap og usunn mat påvirker hår og hud.
Svar
Hei, takk for spørsmålet ditt. Jeg kan godt skjønne at du tenker sånn.
Hud og hår er som det meste annet på kroppen, påvirket av hormoner og arv. Man kan også påvirke noe ved usunn mat, mangel på vitaminer/mineraler eller for lite frisk luft og aktivitet. Men, det er ikke mulig å sammenlikne seg med andre fordi man har helt annen sammensetning av DNA i kroppen. Hormoner vil i ungdomstiden være svært varierende, og i perioder vil mange slite med huden pga dette.
Jeg vil anbefale deg å ta en sjekk hos lege om du for eksempel har lite av enkelte stoffer i kroppen, eller andre variasjoner som kan påvirke håravfall.
Håper du finner ut av dette, og fortsett med din sunne livsstil. Det vil uansett påvirke deg og din kropp i positiv retning!
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.
Besvart: 22.9.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål