Appelsinhud og cellulitter , noe som kan gjøres?

Hei.

Det høres ut som du er en sunn og frisk jente, aktig og sunn, og flott at du skriver at du ikke skal gå mer ned i vekt.

Appelsinhud eller cellulitter er ganske normalt og det er nok ingen direkte årsak til dette, men noen ting kan påvirke det.

Arv, kjønn, det at du er kvinne, kvinnelige hormoner som påvirker fordeling av fett på kroppen, alder, usunn livsstil med lite fysisk aktivitet og usunne matvarer kan være medvirkende årsaker.

Arv og hormoner er nok det mest avgjørende.

Det er ikke noe dokumentert effekt av behandling av dette, men det finnes jo mange råd og tiltak man kan prøve for å redusere synligheten. Men det er som sagt ikke noe sikkert .

Fysisk aktivitet som gjør musklene faste, sunt kosthold, mye frukt og grønt, mye vann.

Kroppspleie i form av fete fuktighetskremer for å holde huden myk

Ellers finnes det reklame for mange måter å stimulere huden på , men uten at det er dokumentert noe spesiell effekt.

Det beste vil nok være å prøve å fokuser på andre ting ved deg selv, ta frem alt du liker og er fornøyd med. Det er ikke baksiden av lårene man viser frem mest. Det høres ut som du har gjort mange gode tiltak for å få en sunn og frisk kropp, og det skal du være stolt av.

Håper du finner en måte å tenke positive tanker om deg selv i stedet, og ønsker deg alt godt fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier