Har mistet min beste venn og gutten jeg er forelsket i - hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hei. Min aller beste venn har nå blitt sammen med exen min som er min første forelskelse som jeg fortsatt har følelser for. De har tydeligvis vært det en stund og hun har løyet om det til meg i flere månder og sagt at de bare de bare er venner. Jeg er veldig lei meg og vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Det som gjør det verre er at han behandler henne mye bedre enn han noen gang behandlet meg og det virker som de faktisk kommer til å vare en stund. Jeg har vært lei meg over det her veldig lenge nå og har ikke helt klart å tenke på noe annet. Har mistet min aller beste venn og gutten jeg er forelsket i.

Hei

Fint at du skriver til ung.no, det høres trist ut å ha det slik du beskriver.

Hvem har du som du kan snakke med om dette som du tenker på og som du opplever? Jeg oppfordrer deg til å snakke med en klok god voksen i familien eller kan du snakke med helsesykepleier?

Det hjelper å snakke om det som skjer med oss, på den måten kan vi få sortert i tankene og følelsene våre.

Du kan også fremover fokuser på å gjøre ting som er bra for deg og være sammen med folk som gjør deg godt. Det å være i aktivitet er god for både kropp og sinn.

Hva gjør du når du får fri fra tankene om det som skjedde, når har du det litt bra denne perioden, og kan du gjøre mere av det?

For noen hjelper det å skrive om det som vi tenker på og føler, kanskje det kan gjøre godt for deg også. Du kan selv avgjøre om du vil vise det du har skrevet til noen eller om du skal ha det for deg selv.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 1.10.2023