Jeg er ikke så fornøyd med kroppen min.

Hei

Det er trist å høre at du ikke er fornøyd med kroppen din. Dessverre kan nok mange kjenne seg igjen i det du skriver, det er veldig vanlig å føle seg usikker på kroppen sin, spesielt når man er i tenårene.

Ut i fra det du skriver tenker jeg at det er tankene dine som spiller deg et puss. Hvordan hadde det vært for deg om du øvde deg på å tenke bra tanker om deg selv?

Det du tenker er med på å bestemme hva du føler, og også hva du velger å gjøre. Husk at du er mer enn kroppen din. Disse tankene om det selv setter standarden for hva du føler hver dag, det er kanskje dette fokuset du kan forsøke å endre på om du ønsker å endre på noe.

Kroppen vil forandre seg nå i årene fremover når du går gjennom puberteten. Det er viktig er at du prøver å bli fornøyd med slik du ser ut, og ikke sammenligner deg med andre, som kanskje er på et helt annet stadiet i pubertetsutviklingen.

Det beste du kan gjøre, er å akseptere hvordan kroppen din ser ut og se at den er en del av deg og den du er.

Jeg vil ikke anbefale at du spiser mindre eller slanker deg, det kan være helseskadelig for en på din alder. Hvem har du som du kan snakke med om det du tenker og føler, har du noen kloke gode voksne i familien eller kan du snakke med helsesykepleier?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no