Jeg er tynn, men føler meg tykk. Hva gjør jeg?

Hei

Det er helt forståelig at du har de tankene du har og lurer på hva du kan gjøre. Det som kan være til hjelp for deg er at du ser rundt deg og ser alle de forskjellige kroppene som finnes. Noen jenter kan for eksempel være veldig smale over skuldrene, ha brede hofter og stor rumpe. Andre har bredere skuldre, større bryster og er mindre brede over hoftene.

Som du ser så er alle kropper forskjellige, men du legger mest merke til dem du sammenligner deg med. Du er nå i begynnelsen med puberteten og da forandrer kroppen seg av naturlige årsaker, og for noen kan dette føles uvant og skummelt.

Hvordan du ser på seg selv og hva du tenker om deg selv er viktig i denne tiden. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å bli slik som de tenker at andre vil de skal være. Dette blir slitsomt i lengden og fører mange ganger til at man blir liksom ikke helt fornøyd med seg selv uansett hva man gjør. Det blir aldri godt nok.

Du er i en alder der du begynner å sammenligne deg med andre og mange føler at der er store eller for små, for tykke eller for tynne, for lite utviklet eller for mye utviklet. Alle er forskjellige og prøver å finne sin nye jeg i denne tiden. Du legger mest merke til deg, mens andre legger mest merke til seg selv. Skjønner at dette er slitsomt for deg, men prøv for din egen del å arbeide med deg selv slik at du klarer å akseptere og bli glad i den du er.

Vær snill mot deg selv og ta vare på deg selv i denne nye tiden. Husk at kroppen din definerer ikke hvem du er som person. Å se ned på seg selv fordi en føler seg tykk, gjør sjelden ting bedre. Snakk gjerne med helsesykepleier hvis dette fortsetter.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.