Bestevenn har vært litt off i det siste

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg når du opplever at bestevennen din har vært litt off i det siste.

Jeg tror det viktigste du kan gjøre er å vise vennen din at du er der for han. Du ønsker å støtte og hjelpe han - hvis han har behov for det. Livet kan gå litt opp og ned i perioder, og at det kan være normalt å oppleve at man trenger litt tid for seg selv. Det er fint om du ikke blir for avhengig av en person og det kan være lurt å respektere de grensene han setter for seg selv. Samtidig som det er fint om du er en god venn og vil hjelpe han hvis det er noe du kan gjøre for han.

Jeg tenker at det kan være lurt at du tenker over hva du må gjøre for å ha det bra nå. Hvis bestevennen din synes at det er vanskelig å snakke og du har behov for å prate med han, kan det være nyttig å prate med en voksen du stoler på om det du føler, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt, og kanskje dere kan finne noen gode løsninger for situasjonen sammen. Jeg vil også råde deg til å bruke tid på aktiviteter, hobbyer og mennesker som gir deg energi, og å opprettholde gode og sunne rutiner i hverdagen. Ta tiden til hjelp, jeg ønsker deg lykke til.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no