Jeg fikk kviser veldig tidlig og sliter masse med det

Hei!

Så leit å lese at du er så plaget med kviser. Du har vært plaget med det veldig lenge, og det er ikke rart at du er lei og frustrert.

Det er ikke så lett å si hvorfor du fikk kviser så tidlig. Men noen kommer tidlig i puberteten og det er ikke mulig å gjøre noe med det. For de aller fleste vil det bli mindre kviser etter hvert som man blir eldre. Men om, og eventuelt når, det skjer for deg er det ingen som kan si.

Jeg forstår godt at du tar deg nær av at folk kommenterer på at du har mye kviser. Når du strever med å akseptere at du har mye kviser blir det ikke lettere når andre kommenterer på det. Det er ikke rart at du blir usikker og får tanker om at du ikke er bra nok eller ser bra nok ut. Jo mer fokus det er på kvisene dine, jo dårligere selvbilde får du.

Det er dessverre ikke alle foreldre som forstår hvor plagsomt det er med for eksempel kviser. Da kan det hjelpe å snakke med en annen trygg voksen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å få snakket med mamma slik at hun forstår hvordan du har det.

Jeg tenker at du bør få en time hos fastlegen din. Fastlegen kan finne ut om det er noe som kan hjelpe for kvisene dine. Hvis ikke fastlegen kan finne ut av det kan han/hun henvise deg til hudlege som kan hjelpe. Du trenger ikke å ta med mamma eller pappa til fastlegen, du kan selv bestille time og gå dit alene.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier