Mamma er grusom mot meg.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for for deg!

Det høres veldig vondt ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og føler deg hjelpesløs og veldig lei. Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det blir altfor vanskelig for deg!

Det du beskriver er alvorlig og bekymringsfullt. Det er ikke trygt for deg hjemme, tenker jeg. Det kan virke som moren din strever en del selv og har vansker med å være en trygg, støttende og god mamma for deg når du trenger det som aller mest. Det er ikke bra, og det kan gjøre deg veldig trist og lei, og ikke minst utrygg.

Du skriver at foreldrene dine allerede har kontakt med Barnevernet. Det betyr at det er en saksbehandler der som du kan ta kontakt med, helt uavhengig av mamma og pappa. Du kan sende sms eller ringe, eller du kan gå innom. Be om en samtale og enten vis det du har skrevet inn her til oss eller du kan fortelle om hva som skjer hjemme og hvordan du har det. Det er viktig at det kommer frem at du blir veldig dårlig behandlet og at du er utrygg. Barnevernet kan hjelpe deg, og det kan settes igang veiledning til foreldrene dine, slik at de forstå bedre hva du trenger av godhet og omsorg.

Du bør også gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som kan være til nytte for deg nå og fremover. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helse i kommunen eller BUP.

Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen